Cara Mengurangi Pemanasan Global

Setiap orang memiliki peran dalam mengurangi pemanasan global. Dengan merubah kebiasaan kita membuat jejak karbon di bumi ini, kita dapat berperan serta mengurangi pemanasan global dan menyayangi bumi ini dan memberikan tepat yang layak bagi anak cucu kita di kemudian hari.

Berikut ini adalah tips-tips yang sederhana tetapi sangat bermanfaat jika kita melakukannya secara rutin. Tips-tips untuk mengurangi global warming ini sudah dibagi menjadi beberapa kategori yang dapat memudahkan anda mengingat dalam melaksanakannya.

Bidang Makanan dan Minuman

1. Kurangi konsumsi daging, bervegetarian adalah yang terbaik! Berdasarkan penelitian, untuk menghasilkan 1 kg daging, sumber daya yang dihabiskan setara dengan 15 kg gandum. Bayangkan bagaimana kita bisa menyelamatkan bumi dari kekurangan pangan jika kita bervegetarian. Peternakan juga penyumbang 18% “jejak karbon” dunia, yang mana lebih besar dari sektor transportasi (mobil, motor, pesawat, dll). Belum ditambah lagi dengan bahaya gas-gas rumah kaca tambahan yang dihasilkan oleh aktiitas peternakan lainnya seperti metana yang notabene 3 kali lebih berbahaya dari CO2 dan gas NO yang 300 kali lebih berbahaya dari CO2. Dan yang pasti banyak manfaat kesehatan dan spiritual dari bervegetarian. Anda akan menjadi lebih sehat dan pengasih.
2. Makan dan masaklah dari bahan yang masih segar. Menghindari makanan yang sudah diolah atau dikemas akan menurunkan energi yang terbuang akibat proses dan transportasi yang berulang-ulang. Makanan segar juga lebih sehat bagi tubuh kita.
3. Beli produk lokal, hasil pertanian lokal sangat murah dan juga sangat menghemat energi, terutama jika kita menghitung energi dan biaya transportasinya. Makanan organik lebih ramah lingkungan, tetapi periksa juga asalnya. Jika diimpor dari daerah lain, kemungkinan emisi karbon yang dihasilkan akan lebih besar daripada manfaatnya.
4. Daur ulang aluminium, plastik, dan kertas. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa menggunakannya berulang-ulang. Energi untuk membuat satu kaleng alumunium setara dengan energi untuk menyalakan TV selama 3 jam.
5. Beli dalam kemasan besar. Akan jauh lebih murah, juga menghemat sumber daya untuk kemasan. Jika terlalu banyak, ajaklah teman atau saudara Anda untuk berbagi saat membelinya.
6. Matikan oven Anda beberapa menit sebelum waktunya. Jika tetap dibiarkan tertutup, maka panas tersebut tidak akan hilang.
7. Hindari fast food. Fast food merupakan penghasil sampah terbesar di dunia. Selain itu konsumsi fast food juga buruk untuk kesehatan Anda.
8. Bawa tas yang bisa dipakai ulang. Bawalah sendiri tas belanja Anda, dengan demikian Anda mengurangi jumlah tas plastik/kresek yang diperlukan. Belakangan ini beberapa pusat perbelanjaan besar di Indonesia sudah mulai mengedukasi pelanggannya untuk menggunakan sistem seperti ini. Jadi sambutlah itikad baik mereka untuk menyelamatkan lingkungan.
9. Gunakan gelas yang bisa dicuci. Jika Anda terbiasa dengan cara modern yang selalu menyajikan minum bagi tamu dengan air atau kopi dalam kemasan. Beralihlah ke cara lama kita. Dengan menggunakan gelas kaca, keramik, atau plastik food grade yang bisa kita cuci dan dipakai ulang.
10. Berbelanjalah di lingkungan sekitar Anda. Akan sangat menghemat biaya transportasi dan BBM Anda.
11. Tanam pohon setiap ada kesempatan. Baik di lingkungan ataupun dengan berpartisipasi dalam program penanaman pohon. Bisa dengan menyumbang bibit, dana, dan lain-lain. Tergantung kesempatan dan kemampuan Anda masing-masing.

Di Rumah

1. Turunkan suhu AC Anda. Hindari penggunaan suhu maksimal. Gunakan AC pada tingkatan sampai kita merasa cukup nyaman saja. Dan cegah kebocoran dari ruangan ber-AC Anda. Jangan biarkan ada celah yang terbuka jika Anda sedang menggunakan AC Anda karena hal tersebut akan membuat AC bekerja lebih keras untuk mendinginkan ruangan Anda. Pada akhirnya hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda.
2. Gunakan timer untuk menghindari lupa mematikan AC. Gunakanlah timer sesuai dengan kebiasaan Anda. Misalnya jam kantor Anda adalah pukul 8.00 sampai 17.00. Set timer AC Anda sesuai dengan jam kantor tersebut. Dengan begitu tidak ada lagi insiden lupa mematikan AC hingga keesokan harinya.
3. Gunakan pemanas air tenaga surya. Meskipun lebih mahal, dalam jangka panjang hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda. (Bahkan saat ini sudah ada penerang jalan dengan tenaga surya).
4. Matikan lampu tidak terpakai dan jangan tinggalkan air menetes. Selain menghemat energi dan air bersih, ini akan menghemat banyak tagihan Anda.
5. Gunakan lampu hemat energi. Meskipun lebih mahal, rata-rata mereka lebih kuat 8 kali dan lebih hemat hingga 80 % dari lampu pijar biasa.
6. Maksimalkan pencahayaan dari alam. Gunakan warna terang di tembok, gunakan genteng kaca di plafon, maksimalkan pencahayaan melalui jendela.
7. Hindari posisi stand by pada elektronik Anda! Jika semua peralatan rumah tangga kita matikan (bukan dalam posisi stan by) maka kita akan mengurangi emisi CO2 yang luar biasa dari penghematan energi listrik. Gunakan colokan lampu yang ada tombol on-off-nya. Atau cabut kabel dari sumber listriknya.
8. Jika pengisian ulang baterai Anda sudah penuh, segera cabut! Telepon genggam, pencukur elektrik, sikat gigi elektrik, kamera, dan lain-lain. Jika sudah penuh segera cabut.
9. Kurangi waktu dalam membuka lemari es Anda. Untuk setiap menit Anda membuka pintu lemari es. Akan diperlukan 3 menit full energi untuk mengembalikan suhu kulkas ke suhu yang diinginkan.
10. Jangan membeli bunga potong. Jika daerah Anda bukan penghasil bunga hias, maka bisa dipastikan bunga itu dikirim dari tempat lain. Hal ini akan menghasilkan “jejak karbon” yang besar.
11. Potong makanan dalam ukuran yang lebih kecil. Ukuran potongan yang lebih kecil akan menggunakan energi lebih sedikit untuk memasaknya.
12. Gunakan air dingin untuk mencuci dan cucilah dalam jumlah banyak. Jika Anda memiliki keluarga kecil, tidaklah perlu setiap hari mencuci. Kumpulkanlah sampai kapasitas mesin cuci Anda terpenuhi, hal ini akan menghemat air, mengurangi pemakaian listrik dan juga mengurangi pencemaran akibat deterjen Anda.
13. Gunakan deterjen dan pembersih ramah lingkungan. Saat ini mungkin harganya memang lebih mahal. Tetapi bila Anda mampu, lakukanlah demi masa depan anak cucu kita.
14. Gunakan ulang perabotan rumah Anda. Jika Anda sudah bosan dengan perabotan Anda, Anda bisa melakukan obral di garasi rumah, berikan kepada orang lain. Atau bawa ke pengerajin untuk dimodifikasi sesuai keinginan Anda.
15. Donasikan mainan yang sudah tidak pantas untuk umur anak Anda. Hal ini akan mengurangi produksi mainan-mainan yang hanya akan terus menghabiskan sumber daya bumi kita.
16. Jika menggunakan deodorant atau produk-produk semprot lainnya, jangan menggunakan aerosol.Pilihan spray dengan kemasan botol kaca akan lebih baik. Aerosol juga penyumbang besar dalam pencemaran udara kita.

Semoga dengan melakukan hal-hal di atas, kita berperan serta mengurangi pemanasan global yang dapat menghancurkan bumi kita tercinta ini.

Artikel Kesehatan Lingkungan

Kesehatan Lingkungan sangatlah menentukan kualitas akan kesehatan masyarakat. Salah satu kebutuhan paling penting terhadap kesehatan lingkungan ialah masalah air bersih, sampah dan sanitasi, yakni kebutuhan akan air yang bersih, pengelolaan terhadap sampah dan limbah yang tiap hari diproduksi oleh masyarakat dan juga pembuangan air limbah yang secara langsung dialirkan di saluran air atau sungai. Hal ini akan menyebabkan terjadinya pendangkalan saluran air atau sungai, dengan tersumbatnya saluran air atau sungai, Saat waktu musim penghujan selalu terjadi banjir serta akan banyak menimbulkan penyakit.

Lalat yang hinggap di sampah atau di permukaan air limbah atau juga tikus got yang masuk ke dalam saluran air limbah bisa membawa beberapa kuman yang menyebabkan penyakit. Jika lalat ataupun tikus itu menyentuh makanan ataupun minuman maka kemungkinan besar orang yang memakan atau minum akan dapat menderita sejumlah penyakit. Begitu juga dengan anak-anak yang bermain ataupun orang dewasa yang bekerja di dekat ataupun mengalami kontak secara langsung terhadap air limbah serta sampah bisa terjangkit sejumlah penyakit. terlebih jika tidak membersihkan dengan baik anggota badan lebih dulu. septic tank ataupun unit pengelolahan air limbah terpusat dibutuhkan demi mengolah air limbah sebelum dibuang ke sebuah badan air. Selain demi mencegah pencemaran, baik itu organisme penyebab penyakit, pengelolahan air limbah bertujuan agar dapat mengurangi beban pencemaran serta menguraikan pencemaran sehingga dapat memenuhi syarat standar kualitas saat dibuang kesebuah badan air penerima.

Sampah serta limbah banyak mengandung bermacam unsur seperti gas terlarut, zat padat terlarut, minyak serta lemak dan juga mikroorganisme. Mikroorganisme yang terdapat pada sampah serta limbah dapat berupa organisme pengurai dan penyebab penyakit. Penanganan terhadap sampah dan limbah yang tak baik seperti pembuangan kotoran dan sampah ke dalam saluran akan mengakibatkan penyumbatan dan mengakibatkan timbul genangan yang akan mempercepat perkembangbiakan mikroorganisme serta kuman penyebab penyakit, serangga serta mamalia penyebar penyakit. Hidup yang sehat dan bersih bisa diartikan sebagai hidup pada lingkungan yang mempunyai standar kebersihan serta kesehatan dan menjalankan perilaku hidup sehat dan bersih. Lingkungan yang sehat bisa memberi efek secara langsung pada kualitas kesehatan masyarakat. Kesehatan masyarakat akan lebih baik bila lingkungan di sekitarnya baik pula. Dan begitu juga sebaliknya. - See more at: http://ibuhamilbayisehat.blogspot.com/2013/07/artikel-kesehatan-lingkungan.html#sthash.i8gBMhO4.dpuf

Cara Menjaga Lingkungan agar Tetap Bersih

CARA MENJAGA LINGKUNGAN AGAR TETAP BERSIH

Menjaga lingkungan tetap bersih merupakan hal yang sangat penting. Menjaga lingkungan agar tetap bersih sangatlah mudah sebenarnya,tapi kadang-kadang penerapannya aja yang sangat untuk dilakukan. Tapi kalau sering dilakukan iu akan membuat kita terbiasa untuk selalu menjaga lingkungan agar tetap bersih. Apabila sejak dini kita diajarkan oleh orang tua kita tentang arti sebuah hidup yang sehat maka itu akan membuat kita terbiasa menjaga lingkungan agar tetap bersih.

Saat ini saja masih banyak orang membuang sampah sembarangan, apalagi di kota-kota besar sering sekali mereka membuang sampah saenaknya saja. Dengan menjaga lingkungan agar tetap bersih kita harus melakukanya dengan hal yang terkecil terlebih dahulu misalnya, membuang sampah pada tempatnya.

Seandainya lingkungan bersih dan nyaman itu akan membuat hati kita terasa damai karena dengan menjaga lingkungan agar tetap bersih itu akan membuat kita jauh dari berbagai macam penyakit.

Beberapa cara untuk menjaga lingkungan agar tetap bersih;

Membuang sampah pada tempatnya, jangan dibuang disembarang tempat.

Membersihkan rumah dari kotoran dan debu.

Bersihkan halaman rumah secara rutin supaya terlihat bersih dan nyaman bila dipandang.

Membersihkan selokan-selokan yang ada sampahnya agar tidak tersumbat air.

Sampah yang sudah dibuang kalau sudah banyak sebaiknya dibakar.

Lakukan 3 M; Menutup tempat penyimpanan air, mengurus bak mandi secara rutin, mengubur barang-barang bekas.

Terapkan 3 B; Buanglah sampah pada tempatnya, bersihkan tempat yang kotor, biasakan hidup bersih.

Demikian cara menjaga lingkungan agar tetap bersih dari saya. Semoga bisa bermanfaat dan bisa diterapkan dalam kegiatan sehari-hari dirumah maupun dimanapun kita berada, kebersihan harus kita utamakan. Mari kita dukung perilaku bersih dan sehat dilingkungan tempat tinggak kita.

Mari selalu menjaga kebersihan.

3 MASALAH KESEHATAN LINGKUNGAN

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan. Pendidikan kesehatan adalah proses membantu sesorang, dengan bertindak secara sendiri-sendiri ataupun secara kolektif, untuk membuat keputusan berdasarkan pengetahuan mengenai hal-hal yang memengaruhi kesehatan pribadinya dan orang lain.

Definisi yang bahkan lebih sederhana diajukan oleh Larry Green dan para koleganya yang menulis bahwa pendidikan kesehatan adalah kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan. Data terakhir menunjukkan bahwa saat ini lebih dari 80 persen rakyat Indonesia tidak mampu mendapat jaminankesehatan dari lembaga atau perusahaan di bidang pemeliharaan kesehatan, seperti Akses, Taspen, dan Jamsostek. Golongan masyarakat yang dianggap 'teranaktirikan' dalam hal jaminan kesehatan adalah mereka dari golongan masyarakat kecil dan pedagang. Dalam pelayanan kesehatan, masalah ini menjadi lebih pelik, berhubung dalam manajemen pelayanan kesehatan tidak saja terkait beberapa kelompok manusia, tetapi juga sifat yang khusus dari pelayanan kesehatan itu sendiri. 

Berkaitan dengan hal itu, berikut saya tuliskan artikel yang berkaitan tentang 3 masalah kesehatan di lingkungan kita yang mungkin sudah banyak kita ketahui.

• PENCEMARAN LINGKUNGAN

Pencemaran atau polusi dapat timbul akibat kegiatan manusia atau oleh alam (misalnya gunung meletus). Pencemaran oleh alam berada diluar kekuasaan manusia. Kegitan manusia hampir pasti menimbulkan pencemaran. Pencemaran tidak dapat dihindari. Yang dapat dilakukan adalah mengurangi pencemaran, mengendalikan pencemaran, dan meningkatkan kesadaran dan kepedulian masyarakat terhadap lingkungannya.

Pelaku pencemaran tidak dipandang dalam tingkat individu, melainkan dalam tingkat populasi. Pencemaran air yang dilakukan oleh seseorang yang membuang sehelai kertas ke sungai mungkin tidak berarti apa-apa. Tetapi jika penduduk kota yang berjumlah ratusan ribu jiwa masing-masing membuang sehelai kertas ke sungai maka ada ratusan ribu helai kertas di sungai. Yang seperti ini baru akan menimbulkan masalah.

Lingkungan disebut tercemar apabila kemasukan bahan pencemar yang dapat mengakibatkan gangguan pada makhluk hidup yanmg ada di dalamnya. Makhluk hidup mempunyai sifat dapat beradaptasi terhadap perubahan lingkungan. Akan tetapi, kemampuan beradaptasi itu ada batasnya. Jika pencemaran melebihi batas toleransi makhluk hidup, maka makhluk hidup akan mengalami gangguan misalnya terganggu reproduksinya, kesulitan mendapatkan makanan, mengalami keracunan dan perubahan fisiologis.

Pencemaran ini merupakan masalah yang sangat penting untuk diperhatikan oleh penduduk. Ada gangguan yang segera tampak akibatnya. Misalnya, menyebabkan kelumpuhan, kerusakan organ tubuh, dan kematian. Tetapi ada pula dampak pencemaran yang baru dapat dirasakan oleh keturunannya. Misalnya, cacat badan, kelainan genetik, kanker, dan kerusakan organ-organ tubuh. Seorang ibu yang yang mengkonsumsi sayur yang mengandung insektisida dikhloro difenil trikhloroetana (DDT), tidak boleh menyusui anaknya karena akan membahayakan kesehatan bayi. Ibu mengandung yang mengkonsumsi ikan yang mengandung merkuri menyebabkan anaknya menderita cacat, kelainan saraf, atau meninggal.

Bahan pencemar (polutan) tidak diam di suatu tempat, tetapi dapat menyebar ke lain tempat. Jika kita membuang insektisida ke sungai, maka bahan pencemar (polutan) akan ikut aliran sungai hingga ke bendungan, danau atau laut. Di perairan tersebut, insektisida masuk ke dalam sel ganggang. Kemudian, ganggang dimakan ikan kecil dan ikan kecil dimakan ikan besar. Jadi, tubuh ikan besar mengadung insektisida. Jika ikan ini dikonsumsi manusia, maka cepat atau lambat akan membahayakan kesehatannya.

Polutan yang dibuang ke kebun dapat meresap ke dalam tanah, kemudian menyebar mengikuti aliran air tanah. Misalnya, jika kita membuang baterai bekas di sembarangan tempat, maka asam sulfat, kadmium atau merkuri (tergolong logam berat) yang terkandung di dalam baterai akan meresap ke dalam tanah. Logam berat tersebut berbahaya bagi kesehatan meskipun kadarnya kecil. Jika zat-zat ini mencapai sumur penduduk, maka akan membahyakan kesehatan penduduk yang meminumnya . Bahkan, dapat membahyakan keturunannya.

Pencemaran tanah banyak diakibatkan oleh sampah organik anorganik dari rumah tangga, pasar, industri, pertanian dan peternakan. Banyak contoh-contoh pencemaran yang terjadi di lingkungan sekitar kita. Contoh simpelnya, dapat kita lihat melalui kebiasaan–kebiasaan penduduk membuang limbah rumah tangga dengan cara menumpuknya di pinggir-pinggir jalan bahkan tak segan menyangkutkan kantong-kantong plastik di pagar-pagar besi pekarangan mereka, menunggu untuk diambil oleh petugas kebersihan. Selain merusak pemandangan, hal yang demikian dapat mengundang berbagai penyakit untuk berkembangbiak di sana. Maka, tak heran jika kemudian timbul yang namanya penyakit Demam Berdarah Dengue, penyakit kulit, sakit perut, disentri, dan lain sebagainya.

Di bidang Pertanian, penggunaan pestisida/insektisida mematikan fauna tanah. Hal ini dapat menurunkan kesuburan tanah. Pemakain pupuk terus menerus dapat menyebabkan tanah menjadi asam.Hal ini juga mengakinatkan kesuburan tanah juga akan berkurang. 

Orang yang mengkonsumsi sayur dan bahan makanan tercemar, dapat mengalami keracunan. Ada yang langsung meninggal dunia, ada yang mengalami kerusakan hati, ginjal, menderita kanker, kerusakan susunan saraf, dan ada yang menyebabkan cacat pada keturunannya. 

Jadi, masalah pencemaran lingkungan ini bukanlah hal yang main-main. Sebisa mungkin harus dikurangi dan dihindari, karena cepat atau lambat akan menimbulkan bahaya bagi makhluk hidup.

• PENCEMARAN UDARA

KEBIASAAN JELEK PEROKOK YANG MEROKOK DI TEMPAT UMUM

Terkadang kita sering tidak menyadari, bahwa kebiasaan merokok di tempat umum adalah kebiasaan jelek yang dapat mengancam kenyamanan, kesehatan, bahkan nyawa orang lain. Seorang perokok aktif yang merokok di tempat umum, secara tidak langsung memaksa orang lain untuk ikut mencicipi aroma dan asap rokok yang notabene, kandungan racun pada sisa asap rokok tersebut lebih banyak dibandingkan racun yang dihisap perokok aktif itu sendiri.

Perokok aktif seringkali tidak mempertimbangkan kenyamanan orang lain pada saat merokok di tempat umum. Terlebih bila mereka merokok di fasilitas-fasilitas umum yang ruang lingkupnya sempit seperti angkot, bus kota, rumah makan, tempat pemberhentian bus, ruang bioskop, ruang tamu, dan lain sebagainya. 

Jika hal tersebut dilakukan di dalam angkot misalnya, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan sesak pada penumpang lain. Penumpang yang rela duduk bersempit-sempitan dengan jumlah oksigen terbatas di dalam angkot serta disajikan berbagai aroma menyengat, asap kendaraan itu sendiri, dipaksa lagi harus menghisap asap rokok dari sopir angkot atau penumpang yang perokok aktif. Bukankah itu adalah suatu penyiksaan fisik sekaligus batin pada penumpang yang tidak merokok. Memang hal tersebut berlangsung singkat dan hanya selama perokok tersebut merokok. Namun, jika hal tersebut berlangsung secara berkala, bahkan tiap hari, tidak menutup kemungkinan akan menyebabkan berbagai penyakit yang disebabkan asap rokok tidak hanya terhadap perokok itu sendiri, namun korban juga bisa berjatuhan dari pihak yang sama sekali tidak pernah mencoba nikmatnya merokok (PEROKOK PASIF).

Menurut penelitian, perokok pasif memilki risiko yang lebih besar dibandingkan perokok aktif.Memang sebagian perokok pasif tidak pernah komplain jika ikut menghirup asap buangan tersebut, namun sebagian lagi tidak terima harus merelakan paru-paru mereka tercemar oleh asap rokok yang apabila menumpuk akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Namun, sangat disayangkan sekali setiap teguran yang dilayangkan terhadap perokok aktif oleh perokok pasif, sering tidak digubris dan malah mereka mengumpat karena mereka merasa diganggu kesenangannya. Namun, apakah mereka juga tidak memikirkan bahwa mereka(perokok)lah yang sebenarnya merenggut hak orang lain untuk bernafas bebas tanpa adanya racun di udara.

Asap rokok mengandung berbagai bahan pencemar yang dapat menyebabkan batuk kronis, kanker paru-paru, mempengaruhi janin di dalam kandungan. Kaum wanita dan anak-anak lebih rentan terhadap pengaruh asap rokok daripada laki-laki. Jadi kemungkinan terkena kanker pada wanita dan anak-anak lebih tinggi.

Jadi sebaiknya, bagi perokok agar merokok di tempat-tempat tertutup yang tidak terdapat orang ramai. Perhatikanlah lingkungan sekeliling jika ingin merokok. Jangan sampai kesenangan kita memberikan penyakit bagi orang lain. Kesenangan boleh dibagi-bagi, tapi tidak untuk penyakit yang ditimbulkannya. Namun alangkah lebih baiknya jika setiap orang mengurangi intensitas merokoknya, bakan menghentikan kebiasaan jelek tersebut sama sekali.

• POLA MAKANAN YANG TAK SEHAT

Dewasa ini, makanan pokok bukanlah sumber makanan terpenting karena disamping makanan pokok tersebut masih banyak deretan makanan lain yang dijadikan menu dan pilihan favorite oleh masyarakat, yaitu makanan ringan, fast food yang notabene adalah junk food (makanan sampah). Mengapa makanan tersebut dikatakan sebagai makanan sampah??? Makanan tersebut dikatakan sebagai makanan sampah (junk food) karena kandungan nilai gizi di dalam makanan tersebut sangat rendah, bahkan tidak ada sama sekali. Bahkan yang terdapat di dalam makanan tersebut adalah lemak, kolesterol, bahan pengawet yang apabila bertumpuk di dalam tubuh akan meyebabkan penyakit seperti jantung koroner, penyumbatan pembuluh darah yang mengakibatkan strok, obesitas, kekurangan gizi, dan lain-lain.

Memang pada saat ini masyarakat lebih cenderung untuk memilih makanan cepat saji dan makanan ringan yang banyak di jual di berbagai toko dan swalayan. Selain itu untuk beberapa makanan harganya lebih murah. Sehingga keinginan untuk mengkonsumsi empat sehat lima sempurna cendrung merosot.

Di negara Barat seperti Perancis, pemerintahnya malah melarang produk junk food ini beredar luas di tengah masyarakat karena terbukti membuat para remaja di sana kegemukan dan lebih rentan terkena penyakit. Tetapi, justru di negara kita, sepertinya orang-orang malah bangga apabila bisa menikmati hidangan ayam goreng di CFC, KFC, TEXAS, dan lain sebagainya. 

Memang saat sekarang kebanyakan orang bergelut dengan segala kesibukannya, makanan sehat dan bergizi sepertinya sudah menjadi masalah yang dikesampingkan. Dan mie instant, kentang goreng, roti-roti kering, makanan-makanan ringan, fried chicken, soft drink menjadi menu andalan untuk sekedar mengenyangkan perut. Efek dan akibat yang ditimbulkan memang tidak akan langsung kelihatan, namun efeknya akan dirasakan pada saat manusia sudah mulai renta, penyakit akan bermunculan sebagai buah dari apa yang ditanam ketika muda. Gaya hidup yang tidak sehat ini tetu saja harus dirubah, agar kelangsungan hidup manusia lebih lama dan manusia lebih resistan terhadap berbagi macam penyakit.

Jika anak-anak pada zaman sekarang sudah dibiasakan untuk mengkonsumsi junk food, maka dapat diramalkan jika umur manusia untuk dapat bertahan hidup akan semakin pendek. Alangkah baiknya jika setiap orang dapat mencukupkan porsi kebutuhan gizinya, sehingga tubuh akan semakin kuat dan bugar, tentu saja harus diiringi dengan olahraga.

Tak dapat dipungkiri jika lingkungan sekitar kita pada saat sekarang kurang sehat dan pencemaran terjadi dimana-mana,karena zaman sekarang kita dapat dengan mudah mendapatkan makanan yang kita inginkan tanpa mengetahui terlebih dahulu dari mana sumber makanan itu berasal.